Ausstieg mit Hausverstand
Während einer Abhängigkeit ist unsere Vernunft oft blockiert oder ausgeschaltet.
Umso wichtiger ist es wahrzunehmen was uns unser gesunder Hausverstand gerade in dieser Situation sagen will, und welches Handeln er empfiehlt: 10 Schritte weg vom Alkohol.
Hast du manchmal das Gefühl, dass du nicht aufhören kannst zu trinken?
Wenn es dir bisher nicht möglich war aufzuhören Alkohol zu trinken, hast du vielleicht schon eine schmale Grenze überschritten.
Aber kein Grund zu verzweifeln, denn auch für diese Situation gibt es eine einfache Strategie, die du anwenden kannst.
Gedanken zum Alkohol-Exit können bedrohlich sein.
Wie hart wird das wohl?
Schaffe ich das?
Was muss ich vorher alles organisieren, damit der Entzug leichter wird?
Habe ich wirklich die mentale Kraft, die Willensstärke endlich mit dem Alkohol aufzuhören, und ihn aus meinem Leben zu verbannen.
Hier findest du 3 Hinweise wie es ein bisschen leichter für dich wird. Weiterlesen
Einer der schwierigsten Aufgaben ist es, nach dem Entzug, ohne Alkohol weiterzuleben.
Als Alkoholabhängiger ist der bewusste Abschied vom Alkohol wie der Verlust eines guten Freundes. Der springende Punkt ist allerdings festzustellen und sich bewusst zu machen, dass Alkohol nie dein Freund war.